다이어트

170905 화 D-26 식단🍴

아침은 허벌라이프 쿠앤크 쉐이크☕

오전 간식은 사과 한개 🍎

점심은 현미밥140g+3분짜장 🍚

☕물 3L 마시기✔

오늘 총 섭취 칼로리➡465

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