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 다신다이어터

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아침 쉐이크
아침간식 바닐라라떼
점심. 현미쌀밥.시금치.버섯볶음.떡갈비.김치
점심간식. 아메리카노
저녁. 호박고구마 2 김치 (..오감자과자)

운동 x
물 3.5 L

오늘은 점심은너무일찍먹어서.. 저녁에배가고파성..
고구마를 흡입해버렷네용흑흑 도시락까지싸갓는뎅...
힝... 커피도두잔이나.. 운동도못갓는데..지못미
그래도 셔플리미트는 잘챙겨먹엇어용>
00:25

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