저는 다이어트하면서 요거트를 정말 많이 챙겨먹어요
한끼 식사로 먹기도하고 간식으로 먹기도 하는데 다이어트하면서 요거트는 정말 필수더라구요!
변비예방에도 물론이지만 건강한 장을 위해서도 꼭 필요한 유산균을 요거트로 섭취하면 맛있으면서도 든든해서 좋아요! 그런데 그런 요거트를 콩으로 만들다니! 단백질도 풍부하면서 일반 요거트에는 없는 영양분들이 더 많아서 너무 좋을 것 같아요!
소이포유로 다양한 요거트 레시피에 도전해뷰면서 정말 일반 요거트와는 어떤 차이점들이 있는지 알고 싶어요💕
