고구마가 다이어트식품이라는데..
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많이 먹을바에야 적당한 일반식이 더 좋다고 하더라구요ㅠ_ㅠ 고구마 한두개 우유에 갈아먹으면 그냥 간식인데ㅋㅋ
힘내세요.~~
요즘호박은식감이밤고구마같은데,칼로리가훨씬낮아서,,저도고구마에서 호박찜으로갈아탔어요ㅋ고구마넘맛있음ㅜㅜ
고구마가 생각보다 칼로리도높공 당도높아서 하루한개이상않묵는게 좋다더라구요 당을갑자기올려서 혈당지수가 급격히 올라간데용그럼 고구마만먹어도 살이찌는건 시간문제...아...어쩔ㅜㅜ
저두 고구마 더 먹고싶을 때마다, 아니다 삶은 계란 흰자 아니믄 아임닭의 닭가슴살로 먹을라고 애써요. 탄수화물 힝ㅡㅜ
맛도 있다는 것이 문제!
맛잇겟다ㅜㅜ
저도 다른건 안먹는데 매일 고구마폭식..ㅠㅠㅠㅠ고구마 너무맛있어서 너무힘들어요 ㅠㅠㅠ
고구마 킬러인 저도 참기가 넘 힘드는데 그래도 하루에 1개반 이상은 안먹을려고 노력합니다..ㅜ.ㅜ
저두요ㅋㅋ근데통에담아져잇는고구마보면또맘이여러번바껴서한개로반개씩나눠먹네요..ㅋㅋ
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