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09.10 오늘의 식단

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점심 고구마195g + 닭가슴살스테이크
오후간식 미주라토스트
저녁 미인면+수비드+무말랭이30g+배추김치60g
+감동란1개

오늘은 나트륨을 2300mg이나 먹었네요ㅠㅜ 반성...

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