다이어트

사이클 운동칼로리 문의해요☺

가볍게 보통 빠르게 가 속도 같은데
빠르게,보통이런 기준이 어느정도가 될까용?

예) 속도가 24이상 보통 이런거요!🤔🤔

이전글 관리자님, 다신을 지웠다 다시깔았는데..

다음글 칼로리 등록 부탁드려요!

신고 0 공감 0

안녕하세요. 다신 관리자입니다.
운동강도는 사람의 따라 상이합니다.
본인의 체력의 강도에 따라 생각해주시면 되겠습니다.
많이 힘을 준다고 생각이 드시면 빠르게 생각해주시면 됩니다.
감사합니다.^^

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동

view-top