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건강하게 살빼고 싶어요!

 다신다이어터

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살을빼고 찌우고 계속 제자리에요.. 비싸다는 개인트레이닝도 1년정도 받았는데 결국 식습관도 돌아오고 예전보다 못한 몸이 돼버렸어요. 친구들을 만나도 살찐 모습에 자존감도 하락하고 살찐 제 모습에 다른사람들이 저를 어떻게 생각할까하는 걱정에 사람들을 만나는 것도 자신이없어요.. 그래서 다시 한번 도전하려고 합니다! 운동도 계획적으로 하고 건강한 식단으로 잘 빼보고 싶어요!! 도와주세요 ㅠㅠ

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