다이어트

토마토 계란볶음+닭가슴살 구이

토마토 계란볶음+닭가슴살+저지방우유
넘 든든한 한끼식사😍

기름살짝 두른팬에 마늘 볶아 향 낸후
계란먼저 볶는데 좀 덜익었다 싶을때 살짝 다른 그릇 옮겨두기
토마토 적당하게 썰어 볶다 아까 만든 계란 넣어 볶아줍니다.
저는 소금간 따로 안해도 먹을만 하더라구요~~!

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