view-top

토마토 계란볶음+닭가슴살 구이

 다신다이어터

view-사진

토마토 계란볶음+닭가슴살+저지방우유
넘 든든한 한끼식사😍

기름살짝 두른팬에 마늘 볶아 향 낸후
계란먼저 볶는데 좀 덜익었다 싶을때 살짝 다른 그릇 옮겨두기
토마토 적당하게 썰어 볶다 아까 만든 계란 넣어 볶아줍니다.
저는 소금간 따로 안해도 먹을만 하더라구요~~!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 700칼로리 식단

다음글 버섯 소고기 그라탕과 크림파스타

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동