다이어트

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아침.쉐이크
아침간식.쉐이크
점심 어묵핫바.아메리카노
저녁.족발

운동 점핑30분 스트레칭15분

물 2L

오늘은 음식조절을 해볼려햇지만...
그러지못해서 아쉬워요..ㅜㅜ 그래도 오늘은 버스타기전 한포먹엇답니당

오늘 먹은 시장핫바... 칼로리에나오지않아성..

맛잇겟죵...ㅜㅜ???힝 맛잇엇어요 남은 요일은진짜열심히해보겟어요!! 아자아자!!!
항상 마음먹은되로 되지않지만..노력해보겟어요.
남은 4일동안화이팅!!!!!!

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