다이어트

30일 1000칼로리 식단 후기

다신다이어터

다산왕
2017.09.13 09:20 | 조회수 2,753 | 좋아요 0

넷째 출산후 찌기 시작한 살이 빠지지 않고 야식으로 남편과 함께 치킨 피자등 인스턴트 음식을 달고 살았어요. 다신을 알고 다이어트를 시작하고 1000kcal식단에 도전했어요.
식단은 구애 받지 않고 그때그때 있는 재료로 한끼를 해결한 것 같아요 그러나 단백질은 하루 섭취량을 지킬려고 노력했지만 쉽지는 않았어요

다욧 전과 후의 사진 2.8kg 빠졌는데 잘 모르겠어요
키 156.5 다욧전 51kg 다욧 후 48.2kg 입니다

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댓글 (19)

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강히님
|09.20 00:04

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진짜 대단한거같아요~

다산왕
|09.19 23:41

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다신 관리자 내용을 수정햇어요

jazzgirl
|09.19 23:27

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대단하세요^^

ZILI
|09.15 22:43

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대단하셔요!!

다산왕
|09.15 21:44

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고맙습니다 이렇게 칭찬을 받으니 기운 나네요^^

다산왕
|09.15 21:44

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다신 관리자 수정하였습니다

나나야나나
|09.15 16:24

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대단해요

또영또영
|09.15 14:32

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대단하십니다 진짜

솜사탕탕탕탕
|09.15 10:52

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와 힘늘었을텐데 대단해요

jamie322
|09.15 09:10

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와 ㅠㅠ 대단하세요

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