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어제 저녁 폭식후 오늘의 아점.

 다신다이어터

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병아리콩100g 요거트플레인100g 바나나1개.
식단지키다가 어제저녁 샤브샤브먹고 운동도했는데 1.5키로나올랐네요..
언제까지 이렇게먹을 수도 없는일인데.. 어떻게해야하는지ㅠㅠ
맛도없다ㅜ

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