다이어트

둘째 출산 19개월 후

다신다이어터

꽁풍이
2017.09.18 02:32 | 조회수 2,787 | 좋아요 7

다이어트신 어플로 다시 돌아왔습니다!!
그동안 홈트로 복근이 조금 생기려하는데
다신으로 돌아왔으니 제대로 4개월 동안 꾸준히 소통해보겠습니다!!!!
.
.
매일 새벽 운동 했고
플랭크
근력 운동 위주로 했습니다
앞으로 다신에서 소통하며 더 자세히 나눌게요~

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댓글 (29)

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carpediem
|10.12 14:23

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정말 대단하세요 부러워요

코난럽
|09.29 14:23

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헉 멋저여

꽁풍이
|09.23 08:46

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wjddbru**** 근력운동 30분 정도 유산소10분정도 플랭크 7분 정도 스트레칭 10분 추가운동 (스쿼트100개정도) 총 1시간~정도햇어요

babuk****
|09.22 11:19

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저두출산후운동시작하려하는데요.자극팍팍받고갑니다^^

wjddbru****
|09.22 03:11

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노력의 흔적이 확실하게 보이는 비포&애프터 이네요👍
새벽에는 어떤 운동을 몆분정도 하셨는지 궁금합니다😊

아가리어터4
|09.20 21:16

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헐,,완전 대박 멋져용👍🏻

rudal****
|09.20 16:42

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이미 멋지신것 같아요

뿌뜩
|09.20 15:22

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복근라인이 진짜 이쁘세요👍🏻

Cookydas
|09.20 15:18

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멋지시네요.

song2402
|09.20 12:37

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멋쪄요~^^

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