GM다이어트 일주일 59kg->55kg
운동을 하니까 저녁에 더배고파서 자꾸 야식을먹게되더라구요..
일주일동안 아무운동도 안하고 gm다이어트 도전했는데 생각보다 배는 별로 안고팠어요ㅋㅋ
1일~3일까지는 하루 100칼로리도 안되게 먹었더라구요
4일차엔 바나나랑 저지방우유먹었는데 생각보다 칼로리가 높았어요..
5~6일차엔 소고기 먹었는데 소금간을 전혀안했는데도 짠맛이나서 신기했어요!!
마지막날 현미밥 먹는데 왜이렇게 달고 맛있는지ㅠㅠ
자주하면 건강엔 안좋을거같구 급하게 빼야할때 한번씩 하면 좋은 방법인거같아요^^
