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아침은 수제 요거트

 다신다이어터

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수제요거트, 아몬드5알, 햄프씨드, 아마씨드, 카카오닙스

11시에 스벅에서 약속이 있어, 간단히 먹어용

칼로리 기록한지 3일째인데 ㅠㅠ 생각보다 어렵네요..

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