다이어트

플랭크,복근, 야식 끊기 후기

다신다이어터

믿음을가지면 5 2 4 1 1 2
2017.09.20 17:59 | 조회수 1,410 | 좋아요 0

다이어트 처음 시작일 5/18
키 167 cm 몸무게 65kg

9/20일
몸무게 56.7kg

57kg 이후로는 살이 안빠지네요
운동 강도를 조금 더 높여 다음 달에 다시 후기 올리겠습니다

믿음을가지면님이 성공한 30일 도전

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 만보걷기후기

다음글 물마시기~아침먹기 후기

댓글 (13)

등록순｜최신순｜공감순

믿음을가지면
|09.25 07:13

신고 0 공감 0

휴플 감사합니다 ~~

크리스마스러버
|09.24 23:32

신고 0 공감 0

멋있어요!

믿음을가지면
|09.22 16:00

신고 0 공감 0

classyssum 힘들어도 운동하는 보람을 느껴요

다이어터탱탱
|09.22 15:20

신고 0 공감 0

복근 대박

믿음을가지면
|09.22 08:07

신고 0 공감 0

슈깡 저도 이 비교사진 보며 하루 하루 마음다지며 운동해요 감사합니다

슈깡
|09.22 01:10

신고 0 공감 0

복근이..ㄷㄷㄷ

믿음을가지면
|09.21 21:22

신고 0 공감 0

석펭이엄마 감사합니다 저도 첨에 글만 보고 자극만 받다가 이렇게 후기올리는 날이 오네요

믿음을가지면
|09.21 21:21

신고 0 공감 0

또모아 플랭크와 복근 30일 도전 했구요
수영 1시간, 훌라후프 40분
식단은 3끼 일반식하고 7시 이후 안먹었어요

또모아
|09.21 20:19

신고 0 공감 0

식단과운동 어떻게하셨어요?

석펭이엄마
|09.21 18:54

신고 0 공감 0

너무 멋잇어요! 자극받고가요 ㅎ

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동