아침 먹기 도전은 다른 도전 과제와함께 진행했습니다. 애플힙도 같이 진행했는데. 중간에 운동 모습을 사진을 안찍어서 후기 작성을 못했지만운동과함께 아침먹기 물 마시기를 꾸준히 했더니,몸무게는 1키로 밖에 안줄었지만 사이즈는 허리가4센티, 힙은4,2센티가 줄어있었습니다.
중간에 몸무게 변화가 없어서 기운이빠져 하지말까도 생각했지만. 약간 찜찜함이 ...^^::;;;있어서 아무생각하지말고 그냥 하지 하고 계속 했더랬어요. ㅎㅎㅎㅎ 한달 지나니 눈바디가 많이 변했네요. ^^
역쉬 운동은 거짓말 하지 않는다 생각합니다.
지금하고 있는 복부 슬림팔. 애플힙 체지방. 꾸준히 계속해서 담달에도 변화된 모습이 되고 싶어요.
등근육 관련 도전 과제도 생겼으면...하는 나름 작은 소망이 생겼습니다. 앞으로도 도전은 계속 하겠습니다. ^^홧팅!!!!