다이어트

아침에는 견과류 점심은 회사밥 저녁은 아임웰

단순하게시작
2017.09.25 09:25 | 조회수 64 | 좋아요 0

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살은 무슨.... 이런세월 10여년... 나에게 돌어온건 대사증후군 주의보 내장지방과 외장지방의 조화로 남은건 출렁거리는 뱃살...
그리고 찾아온 두번의 실패 첫번째 먹으면서 운동하기 : 운동량 보다 칼로리가 더 높았던건 비밀 두번째 하루 한끼 먹기 : 삶의 피곤함과 더불어 이주뒤 폭식으로 이어지는 요요현상 마지막으로 세번째가 될거같은 제목과 같은 조화로운 식단을 위해 신청합니다. 아임웰

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