다이어트

두부피자 만들어 먹었어요

다신다이어터

포기할수없닭 1
2017.09.27 12:34 | 조회수 299 | 좋아요 2

폰으로 찍어서 화면이 별로네요 ㅠ

두부를 으깨어 물을 빼준 뒤, 양파, 당근, 양송이버섯을 잘개 썰어서 부침가루와 약간의 물을 넣고 섞어서 모양을 만들어 양면을 노릇하게 구워줬어요. 그다음 피자소스를 만들어 발라주고, 모짜렐라 치즈를 얹어서 약불에 5분정도 익혔더니 식감만점~영양만점~ 너무 맛나네요.

어렵지 않으니 한번쯤 시간되실때 해보셔요~😊

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 소고기무한리필

다음글 점심

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

포기할수없닭
|09.29 17:26

신고 0 공감 0

슬림공주 오늘은 계란피자도 해먹어봤어요 ㅎ

포기할수없닭
|09.29 17:26

신고 0 공감 0

슬림공주

슬림공주
|09.29 16:43

신고 0 공감 0

저두 만들어 봐야겠어용~~ 아이디어 굿이네용~^^

포기할수없닭
|09.27 13:33

신고 0 공감 0

상큼자몽청 섞어줄때 후추 약간만 넣어주세요~! 안넣었더니 좀 싱겁더라구요 ㅎ

쨔몽이
|09.27 13:32

신고 0 공감 0

맛있을것같아요! 저도 따라 해 봐야 겠어요ㅎ

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동