다이어트

67kg에서 53kg 총 14kg감량 성공!

다신다이어터

thffkdqkdrn
2017.09.29 13:26 | 조회수 11,992 | 좋아요 41

드디어..5개월간의 대장정이 끝났네용 목표 몸무게 달성 했구요 지금은 운동 꾸준히하면서 유지하고있습니다!
꼭 성공하고 비포애프터 사진 올리고싶었는데 드디어 올리게 되었네요! 참고로 제키는 165입니다.
제가 제일 효과본 운동은 스피닝입니다.
확실히 운동으로 빼서 이제는 먹고싶은것 먹어도 몸무게 변화가 크게없는것 같아요

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댓글 (78)

등록순｜최신순｜공감순

*47kg
|10.29 18:54

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몸매 이뻐용🤗

김해대
|10.14 23:36

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몇달간 하셨어요?

기요미원
|10.10 03:30

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대단하시네용

Give
|10.10 01:53

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와...진짜 자극 쩔어요..!

시나브로오
|10.09 19:34

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대단하시네요

Do!
|10.09 16:58

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같은 사람이라는게 믿어지지가 않아요 대박

사섬이횽아
|10.09 00:46

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딱 저의 현재와 미래이길 바라는 모습이네요 자극되네요ㅎ

헛똑똑이
|10.08 22:51

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저또한 비포가 딱 저인듯...^^;;;

야옹이1881
|10.08 18:10

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제가 원하는 몸무게 부러워요

이와이03
|10.08 02:59

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바지사이즈 변화좀 알수있을까요? ㅠㅠ 다요트성공후 청바지핏이 너무이쁘시네요

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