159 60->57 3개월째 천천히 빼는중이라 변화가적네요^^;;
- 비키니프로젝트!
- 2017.09.29 23:32 | 조회수 2,067 | 좋아요 1
159 60->57 3개월째 천천히 빼는중이라 변화가적네요^^;;
저랑 비슷하시네요 키 159 에 61 에서 시작했는데 한달 1킬로씩 지금 56이예요 천천히 뺀 살이 요요도 천천히 올거라 생각하고 다신앱 보며 매일매일 노력중이예요 우리 같이 화이팅해요 ^^
저도 한달에 1키로씩 3달 잡았는데
저랑 계획이 똑같으시네요
저도 조바심이나긴하지만 건강하게 빠지는거같아 위로하고있어요
운동 웨이트1시간 유산소1시간 거의매일하고 식단은 하루세끼 밸런스맞춰서 먹으니
예전굶을때와달리 배고파서 고생한적은없어요(과식을안해서 배부르지도않고 그렇다고 허기진적도없어요 넘 편안한상태)
그리고 체력이 늘어난게 눈에보여서
뿌듯해요 저랑비슷한분 만나서 반갑습니다:)
저도 천천히하고 있어요 ㅎㅎ 한달에 1키로씩 빼고 있어요 ㅎㅎ 9개월동안 해서 9키로 뺏답니다!! 지금처럼만 해도 꼭 성공하실거에요! 화이팅 ㅎㅎ
저도 천천히 다이어터에요. 배가 많이 들어가고 라인이 보이시는데요. 끝까지 화이팅 하시기 바래요~~
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