다이어트

제가 도전 하겠습니다

생애전환검진을 받았습니다 7개월내로 62킬로대로 다이어트하라고 하네요 요것을 냠냠하고 하면 진짜 도움될꺼 같아요 당뇨도 고지혈증도 이길려면 운동과 식이가 동시에 세끼 골고루 먹으라는댕 이 골고루가 힘들어요 그리고 양도 조절이 힘드네요 도움 받고 싶습니다

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