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1일차 식단 !

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오늘 첫끼 ㅠㅠ 공복에 강하나 전신이랑 다리 스트레칭했는데 내가 그동안 정말 살이 많이 쪘고 체력도 낮아졌구나가 느껴졌다. 진짜 막 먹은게 너무 후회된다. 지금 고 3인데 12월 31일 까지 20키로 감량이 목표!! 12월 31일 예뻐진 모습으로 새해를 맞이해야지

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