다이어트

17.10.14 저녁

다신다이어터

도라에몽구 1 3
2017.10.14 21:58 | 조회수 410 | 좋아요 0

저녁- 뿌팟뽕커리1/2, 밥1/3, 새우볶음밥1/4, 국물조금

약속있었는데 맛있는거 먹으면 조절안되잖아요
또 과식하면 집에 오고 나서도 기분 안좋고
약속 생길때마다 스트레스 받고,,,
그런데 오늘은 적당히 먹어서 기분이 좋네요!!!

상대방이 불편할까봐 약속 때 먹는 메뉴에는
제한을 두지 않으려고 해요
이렇게 하니까 치팅 때처럼 참다가 터지는
폭식도 안생기고 더 좋은 것 같아요

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댓글 (5)

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김다뿡
|10.15 07:26

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맛있어보여요😆

럭셔리걸인
|10.15 00:21

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엄청 맛나보이네요

귤자씨
|10.14 23:42

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굿~~

느량
|10.14 23:28

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제가 좋아하는 음식들이네요^^
적당히 드셨다는 것에 엄지척!!!^^

별의천국*
|10.14 23:17

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맛있었겠어요~~ 기분좋게 드셨다니 다행이네요~~화이팅하세요~^^

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