다이어트

오늘의식단 10.16 (월)

오늘은 나트륨을 너무 많이 섭취 한 것같다.. 반성..
떡볶이 먹고싶어....ㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

아침은 시리얼에 요거트!

실곤약 비빔국수에 닭가슴살두부유부초밥! 꿀맛

오전간식 블루베리 50g！

저녁은 양배추찜에 닭가슴살 그리고 단호박!

저녁간식으로 블루베리에 요거트

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