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10월 18일 식단

 다신다이어터

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🍽아침- 저지방요거트+바나나반개+키위한개

🍽점심-미주라토스트2개+삶은계란1개.흰자1개+아몬드 브리즈

🍽저녁-컵누들 쌀국수+부침개 조금

🥄간식으로 아이러브요거트 토핑 초코볼&퀴노아 먹었네요!


맛나면서도 다이어트식으로 먹으려고 노력했어요 모두들 같이 파이팅해요!!😊

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