view-top

[다신 9기 운동미션] 2일차 등록 완료

view-사진

어제 운동했다고 저녁되니깐 옆구리 및 엉밑근육쪽에 약간의 근육통이 느껴지네요 ^^

운동 동영상을 보니, 런지할때 제가 자꾸 발모양을 팔자로 자세잡는게 보이네요. 다음엔 주의해야 될 것 같아요.

인증샷은 플랭크로 올립니다~
00:10

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신9기 식단미션] 1일차 등록 완료

다음글 [다신 9기 운동미션] 1일차 등록 완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동