view-top

[다신 9기 식단미션] 3일차 등록 완료

view-사진

오늘은 다니는 절에서 행사를 해서 행사도우미하느라 먹을게없어서 김밥4개 먹엇네요..
저렇게먹고 당떨어져서 파리바게트에 샐러드사러가서 효모빵도 하나먹어서 이렇게 살아있답니다ㅎ

아침-뉴트리디데이 다이어트쉐이크+저지방우유200ml
방울토마토 12알
점심-김밥 4개, 사과2쪽, 배2쪽
저녁-파리바게트 시저샐러드 (드레싱없이)
간식-천연효모빵 (당떨어져서 급하게 조달)

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 9기 식단미션] 3일차 등록 완료

다음글 [다신 9기 식단미션] 3일차 등록 완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동