헬스 가면 운동 얼만큼 하시나요?
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댓글 (3)
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저는 한시간반 ~두시간정도 하는거같아용. 조금씩 운동시간을 늘려보세요 ! 처음부터 오랜시간 운동 하려고 하면 재미없으니까욥 ㅠㅠ
보통 한시간~두시간 저는 한시간정도 하네요
30세트 복근 250개 유산소 30분정도요
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