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[다신 9기 식단미션] 7일차 등록완료

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☞다이어트신 9기 7일째☜
D-71 공복몸무게: 55.4

아침: 바게트
점심: 바게트 고구마 삶은계란
저녁: 검은콩바나나우유 포도 통닭 샐러드
총: 1042


ㅡ걷기는 한시간했는가?🙅
.
ㅡ물은 2리터이상 먹었는가?🙆
.
ㅡ운동칼로리 500넘었는가?🙆
총:557


헉 ㅠ 통닭 세개 먹었어용 야구보면서 치킨...

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