9월 초에 다이어트 시작해서 벌써 2달이 다되어갑니당
제가 과자를 너무 좋아해서 밥은 안먹어도 과자는 꼭 먹어야 했어요ㅠㅠ

그래서 이게 가장 큰 문제다 싶어 다이어트 시작하면서 다른건 몰라도 밀가루랑 술만 끊자고 다짐하고 그렇게 지켜왔어요~ 그래서 중학생 이후 처음으로 20대 후반의 나이에 48키로 달성했네요😆😆 아직 목표 체중까지 3키로 더 남았고 인바디해보니 빼야할 체지방과 늘려야 할 근육량이 많더라구요....😢😢

그래서 더 으쌰으쌰해보려하는데 요즘 부쩍 스트레스받는 일이 많아서 그런지.. 살이 좀 빠지고 나니 의지가 좀 떨어진 건지 계속 과자가 땡기네요ㅠㅠ...

굳이 안가도 되는 마트 들러서 과자코너 한번 돌고 ㅠㅠ 구경이라도 하자싶어서 보고 오고... 방금도 쿠키가 너무 먹고싶어서 인터넷 검색해서 사진보고ㅠㅠㅠㅠㅠ 요즘들어 하루하루가 너무 괴로워요 정말.. 이러다가 폭식하는거 아닌가 싶어 불안하기도 하구요...😢😢

다신 어플 들어와서 단백질과자 떠있는건 많이 봐왔는데 사실 이 과자도 칼로리가 낮진 않다 라고 생각이 들어서 여태 관심도 없었어요. 근데 지금 마음으로는 500칼로리 과자라도 먹고싶은 마음이에요😅😅 하..... 이런 마음에 다시 단백질과자보니까 너무 먹어보고싶어요ㅠㅠ 엄청난 위기에 처해있는 저를 도와주세요

단백질과자 맛있게먹고 기쁜 마음으로 식이조절 잘하고 운동도 계속 열심히해서 마르고 탄탄한 몸 갖고 싶어요~!!!! 단백질 과자랑 더불어서 탄탄해진 제 몸과 함께 비포에프터 후기 올리고 싶습니다!!!😀😀😀