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30일 다리라인 만들기 158일차 성공!

다신다이어터

해원칭 1 3 12 12 12 12 12 12
2017.10.26 17:54 | 조회수 81 | 좋아요 0

해원칭님이 성공한 30일 도전

30일 다리라인 만들기

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댓글 (4)

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해원칭
|10.27 17:57

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뚱순이탈출 네엡 힘내시기 바랍니다!

뚱순이탈출
|10.27 16:26

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고수 님이 힘들다 하니까 이제 납득이 되네요 나눠서 해 보는 쪽으로 해야겠네요. 경험에서 나오는 조언 진심 감사드려요

해원칭
|10.27 15:02

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뚱순이탈출 땀이 비오듯 와요 ㅠㅠ 저도 그랬어용 나중에 150회 하실때 한꺼번에 하시면 무릎에 무리오니까요 나눠서 하세요 저같은경우엔 회사에서 화장실갈때마다 30개씩 나눠서 합니다. 숙련되시면 스쿼트 30개는 별것도 아니게 되요~~

뚱순이탈출
|10.26 20:25

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해원칭님 벌써 158일 하셔서 여쭤 보는데 제가 오늘 1일차 성공했는데 스쿼트 30개, 런지 40회 하니까 땀이 비오듯 오는데 이게 정상인가요?
30일 도전에 마지막에는 스쿼트 150회, 런지 260회 인데 전 도무지 할 수 있을 것 같지가 않아서요

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