다이어트

[다신 9기 운동미션] 4일차 등록완료

다신다이어터

교촌매니아 1 1 1 2 2 1 2
2017.10.27 08:00 | 조회수 49 | 좋아요 0

스쿼트100개
점핑잭1500개
계단오르내리기47분
7시15분에 운동 마침

오후3시부터 미션 수행예정
마일리등라인
마일리 덤벨 2세트
강하나 스트레칭
플랭크4분씩 2세트
복근도전미션

미션완료. 사진찍는시간 참 오래걸리네여~

오후3시부터 운동시작
마일리등라인
마일리 팔아령 12분 2세트
복근미션
플랭크8분
강하나 스트레칭 완료

미션 플랭크 인줄 알았어요.사진추가했네요

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