7일차는 운동미션 없으니 이렇게 올려도 되겟죵? 운동미션은 없지만 점심에 중국 코스요리를 먹엇으니 오늘도 유산소 달립니닷
전에 올린 0주차 전신사진
1주차 전신사진 사진으론 잘 티안나는거같은데 실제로는 다리라인이 좀 정리되서 스키니 입을때마다 엄청 즐거워용ㅎㅎ
유산소 인증사진 첫번째 제 유산소 일등공신 트램폴린! 티비보면서 천천히도 뛰다가 빠르게도 뛰다가 비틀면서 뛰면 재밋게 유산소운동할수잇어요 ㅎㅎ보통은 양손에 0.5kg아령들고 뛰어요
유산소 두번째 등산! 거의 매주 토욜아침에 공복으로 동네산 올라갓다와요 왕복2시간
다이어트로 잃은거 5가지는
1. 일주일만에 1키로 호호
2. 내밀가루ㅠㅜㅠ빵이랑 각종쿠키들....
3. 식단과 운동에 투자한 시간들
4. 떠뽀끼...ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
5. 하비를 가리기위해 삿지만 지금은 똥싼바지핏이 되버린 A자 반바지들
헤헤 남은 3주도 화이팅!!!
