오늘 슈퍼밀을 먹었지만 하나가 남았기에 저녁에 다시한번 요녀석을 이용해 요리해 먹었습니당!!
바로바로 도넛!!!
평소 도넛을 매우 좋아하지만 칼로리가 많이높아서 잘 사먹지 못했는데 건강한 도넛을 만들어 보았어요!!
매우 간단하고 맛있는 도넛이었어용!!♥♥
준비물 : 슈퍼밀 라이트빈
두부 1모
핫케이크가루
기름
깨
1. 두부를 으깨어 줍니다.
2. 핫케이크 가루를 두부와 같은양으로 넣어주세요
3. 슈퍼밀 1/2 를 넣습니다.
(취향에따라 깨도 추가해 넣어줍니다.)
4. 반죽을 해줍니다.
5. 반죽을 랩을 씌워 냉장고에 20분정도 넣어놓습니다.
6. 냉장고에서 꺼낸 반죽을 이쁘게 모양을 잡아줍니다.
7. 중불에서 도넛을 만들어줍니다.
(빨리 익어서 봐가면서 빨리 꺼내줍니다.)
8. 남은 슈퍼밀을 봉지 에 담고 튀겨낸 도넛을 넣어 흔들어 줍니다.
9. 예쁘게 플레이팅하여 먹습니다.
이것은 혁명입니다!!
정말 맛있었어요 ㅠㅜㅠ 진짜 최고!!!
또해먹고 싶네여 ㅠㅜ
돼지 될까봐 다른 분에게도 나누어 주었는데 정말 맛있답니다!!
슈퍼밀 덕분에 요리사가된 기분!!!
후하..이제 떠나 보냐야한다니 마음이 찢어집니다 ㅠㅜㅠ
여러분 모두들 슈퍼밀하세용!!!👍👍💓💓🙌🙌
