다이어트

[다신 9기 식사미션] 1일차 등록완료

아침에 운동 전 고구마~
점심은 요가~닭안심살과 목살 구이~
저녁은 곤약면 볶음 먹었어요~
저녁식사 안하는게 좋겠는데 못하겠어요(T^T)

이전글 [다신 9기 식단미션] 8일차 등록 완료

다음글 [다신 9기 운동미션] 1일차 등록완료

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

TOP으로 이동

view-top