다이어트

[다신 9기 식단미션] 11일차 등록완료

☞다이어트신 9기 11일째☜
D-75 공복몸무게: 56.0

아침: 무화과
점심: 밥 소고기무국 등
저녁: 돈까스 쫄면
총: 1672

ㅡ걷기는 한시간했는가?🙆
.
ㅡ물은 2리터이상 먹었는가?🙆
.
ㅡ운동칼로리 500넘었는가?🙅
총:200

이전글 [다신 9기 식단미션] 9일차 등록 완료

다음글 [다신 9기 운동미션] 11일차 등록완료

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동

view-top