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[다신 9기 식단미션] 11일차 등록완료

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☞다이어트신 9기 11일째☜
D-75 공복몸무게: 56.0

아침: 무화과
점심: 밥 소고기무국 등
저녁: 돈까스 쫄면
총: 1672


ㅡ걷기는 한시간했는가?🙆
.
ㅡ물은 2리터이상 먹었는가?🙆
.
ㅡ운동칼로리 500넘었는가?🙅
총:200

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