view-top

[다신 9기 식단미션] 7일차 등록완료

view-사진

직딩들의 헬요일**

힘든 월요일이었네용!
*아침
바나나 반개 / 계란 2 / 아메리카노

*점심
닭가슴살 샐러드 / 고구마

*저녁
프로틴파우더 계란1 고구마

엄청 다이어터 식단 지켰네요 저 🤣
중간에 회사 생파 있오서
허니버터칩 두개 집어먹고 케이크 맛만 봤지만 ㅎㅎ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 9기 식단미션 ] 6일차 등록완료

다음글 [다신 9기 운동미션] 1일차 등록 완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동