view-top

가벼운 끼니 떼우기

 다신다이어터

view-사진

시판하는 요거트(플레인이든 과일 든거든 아무거나 ㅎㅎ)에 견과류 작은 주먹만큼 넣어서 꼭꼭 씹어먹으면 아침이나 늦은 저녁에 끼니 떼우기 참 좋네요~~ 뭔가 먹긴 해야하는데 어중간한 시간/귀찮을 때 자주 애용합니다. 여기에 바나나 하나 후식으로 하면 4시간은 안 고파서 좋아요.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 홈트레이닝

다음글 일주일 -3kg!!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동