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[다신 9기 식단미션] 4일차 등록완료

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아침 바나나 두유
점심 부채살, 닭안심, 귤, 양상추, 퀴노아, 햄프씨드밥
저녁 서브웨이 터키 샌드위치~290kcal~소스가 있으면 증가(T^T)

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