view-top

[다신 9기 식단미션]😃 1일차 등록 완료

view-사진


아침: 요거트+바나나1개
점심: 닭가슴살스테이크
간식: 초코치즈
저녁: 닭가슴살스테이크

7시 식사완료
물3L 섭취중

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신9기 식단미션] 13일차 등록완료

다음글 [다신 9기 식단미션] 8일차 등록완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동