단백질 챙겨먹기가 젤 힘든거 같아요..
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댓글 (3)
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닭가슴살...ㅠㅠ 친해져야겠죠ㅠㅠㅠㅠ
그리고 닭가슴살에 부추 살짝 데쳐서 초장 찍어 먹음 맛있어요
전 운동 끝나고 단백질 파우더 우유에 타서 먹음 포만감도 있고 좋아요이건 질리지가 않는듯
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