다이어트

올바른 식사관리 시작하려구요

sksmssk
2017.11.02 12:07 | 조회수 150 | 좋아요 1

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아침 운동후에는 오전바를 일을 마친 늦은 저녁에는 가벼운 오후바를 먹으면 딱일 것 같네요! 매일아침 6시부터 10까지 일하다보니 끼니를 제때 챙겨먹기 어렵더라구요. 닥터유 에너지바나 고구마를 주로 먹는데 이제 지겨워지던 참이라 새로운 대체식품을 찾고있었는데 오전바 오후바면 제 식사와 다이어트가 좀 더 건강하게 이어갈 수 있을 것 같습니다!!!
맛도 영양도 챙겨서 건강한 다이어트 하는데 도움을 주세요:)

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