다이어트

[다신 9기 운동 미션] 4일차 운동미션

4일차 운동!!

공복유산소:에어로빅 50분

4일차 미션: 우드찹 오60,왼60 , 스쿼트 45*3 , 마운틴클라이마 15*3 , 옆구리 10*3(오,왼 각각)

저녁에 필라테스 한 타임 할 예정!!!

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