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[다신 9기 운동미션] 3일차 등록완료

다신다이어터

슈프리몽 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
2017.11.03 23:24 | 조회수 41 | 좋아요 0

다신 9기 3일차 입니다.
1. 유산소 - 투명줄넘기 200회
2. 무산소 - 운동미션, 추가운동

오늘은 운동미션 2세트하였고 다른 동작 운동을 추가해 보았습니다. 그리고 출근길운동을 생략하고 투명줄넘기 200회로 운동 마무리하였습니다. 오늘 비가와서 그런지 날씨가 너무 추웠어요. 야외운동할때는 마스크 필수입니다!
이상입니다!

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