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[다신 9기 운동미션] 8일차 등록 완료

 다신다이어터

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금요일은 늘 오버트레이닝을 해요
주말에 스피닝을 안가기때문에 평소는 한타임
금요일은 두타임을 타고 집에와서 프리웨이트를 하는데
오늘은 벌써 배랑 허벅지 팔뚝 저고리살이 근육통을 앓고있네요 그래도 참고 운동합니다 지방타파를위해서 아자자

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