view-top

[다신 9기 운동미션] 8일차 등록 완료

 다신다이어터

view-사진

금요일은 늘 오버트레이닝을 해요
주말에 스피닝을 안가기때문에 평소는 한타임
금요일은 두타임을 타고 집에와서 프리웨이트를 하는데
오늘은 벌써 배랑 허벅지 팔뚝 저고리살이 근육통을 앓고있네요 그래도 참고 운동합니다 지방타파를위해서 아자자

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 9기 운동미션] 3일차 등록 완료

다음글 [다신 9기 운동미션] 11일차 등록완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동