다이어트

애플힙 30일 후기!

다신다이어터

토끼인듯 1
2017.11.05 09:03 | 조회수 2,740 | 좋아요 0

한달 전, 한달 후 사진입니다!
스스로는 별 변화가 없다고 생각했는데 사진으로 보니 조금은 변화가 있어보이기도 하네요!
한달 동안 식이조절은 거의 못해서 몸무게는 변화가 없습니다 ㅠㅠ
일 마치고 몸이 정말 힘들때 빼고는 꼭 하려고 노력했습니다 마지막쯤에 100개 넘어가니 정말 하기 힘들더군요 ㅠㅠ 그래도 꾹 참고 버텨서 스스로 뿌듯한 마음이 듭니다
앞으로도 계속 이어서 할 생각입니다! 한달 뒤 사진이 또 기대됩니다^^

토끼인듯님이 성공한 30일 도전

30일 애플힙

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 97 -> 62 ! 35kg감량 😊😊

다음글 30 일 플랭크,물마시기 도전완료

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

Lora✈️
|11.09 23:55

신고 0 공감 0

허리라인도 변하신듯 해요!

윤단
|11.09 13:56

신고 0 공감 0

오~!하며 감탄사가 나왔어요

jinder
|11.09 00:56

신고 0 공감 0

와.....배도 쏙 들어갔어요

자뻑좽이
|11.07 14:57

신고 0 공감 0

우와

배코허벅지튼실
|11.06 19:42

신고 0 공감 0

힙이 올라가면서 뱃살도 빠졌네요ㄷㄷ 부럽습니다...ㅠㅠ

whop
|11.06 16:08

신고 0 공감 0

힙이 올라왓어요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동