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[다신 9기 2주차미션] 등록완료

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다이어트 성공하면 하고싶은것 5가지!!

1. 남편이랑 밤에 곱창볶음이랑 맥주먹어보고 싶어요^^

2. 아울렛 매대에 있는 작은사람옷 사서 입어보기

3. 루즈핏으로 옷입기...

4. 놀러가서 삼겹살에 상추싸먹기.

5. 인터넷에서 프리사이즈 옷사서 입어보기.

각 동작을 1분씩 반복.....
총 5분을 했어요.

컥!!! 도구를 이용하라고 해서....
다시....
책 밟고 올라갔다 내려갔다를 5분 했어요 ...
계단 처럼!!!^^;;;


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