다이어트

[다신 9기 2주차별 미션] 등록완료

다신다이어터

눈바디1등 1
2017.11.06 23:49 | 조회수 90 | 좋아요 0

2주차 미션

- 2주차 마지막날 전신사진을 등록해주세요.
필라갔다가 올렸어요. ^^

- 집에 있는 도구(아무거나 상관없음)를 활용하여 5분 운동 후 인증샷 올려주세요.
덤벨로 팔운동 했슴다. ^^

- 다이어트 성공후 하고 싶은 거 5가지 작성해주세요.

1.체지방 16퍼 찍기
2.복부비만 0.78나와보기
3.프로필 사진 찍기.
4. 죄책감없이 애슐리가기
5. 수고했다는 나에대한 칭찬으로 금팔찌 사주기

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 9기 운동미션] 6일차 등록 완료

다음글 [다신 9기 식단미션] 6일차 등록완료

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

다신지킴이
|11.08 17:13

신고 0 공감 0

안녕하세요. 다신 관리자에요~
2주차도 잘 마무리 하셨습니다.^^ 앞으로도 남은 기간동안 꾸준히 하여 하고싶은것을 하시길 바랄께요~^^
감사합니다.

하니파이
|11.07 09:59

신고 0 공감 0

2주차도전마무리!! 대단하세요끝까지응원해요!!!!

프리스탈
|11.07 05:44

신고 0 공감 0

건강해보이세요~.^^*
좋은변화가있으셨겠죠~.
나에대한칭찬선물굿인것같아요~*

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동