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[다신 9기 식단미션] 7일차 등록 완료

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아침에는 허벌 쉐이크 한잔 먹었습니다

점심에는 치킨돌솥비빔밥(2/3 먹음)+ 반찬은 김치를 조금 먹고 나머지 반찬(버섯, 마카로니)는 다 먹었습니다+국물은 반만 먹었습니다

저녁에는 곱창전골 1접시+밥 한공기...먹었습니다

ㅠㅠ

저녁을 가볍게 먹어야 하는데ㅠㅠ

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