view-top

[다신 9기 식단미션] 7일차 등록 완료

view-사진

아침에는 허벌 쉐이크 한잔 먹었습니다

점심에는 치킨돌솥비빔밥(2/3 먹음)+ 반찬은 김치를 조금 먹고 나머지 반찬(버섯, 마카로니)는 다 먹었습니다+국물은 반만 먹었습니다

저녁에는 곱창전골 1접시+밥 한공기...먹었습니다

ㅠㅠ

저녁을 가볍게 먹어야 하는데ㅠㅠ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 9기 1주차별 미션] 등록 완료

다음글 [다신 9기 운동미션] 19일차 등록 완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동