다이어트

❣️운동 전후에는 앵그리바디로 단백질 보충🐵🙉🙈❣️

다신다이어터

빼자요미 1
2017.11.09 08:21 | 조회수 267 | 좋아요 1

30g을 한번에 먹으면 금방 사라져 버리니까 한 봉지는 10g씩 소분했어요! 10g에 나눠서 3번에 걸쳐서 먹으려구요^^!
✔️운동 전
-> 무지방 우유와 시리얼을 먹으면서 앵그리바디 밀크프로틴을 솔솔 뿌려줬어요^.^! 초코맛이라 그런지 초코우유에 시리얼 먹는 느낌 이었지요~~~

✔️ 운동 후
-> 무지방 우유에는 아침에 먹어봤으니 물에 넣어서 마셨답니다 ^.^!! 역시나 맛있었구~ 수업 전까지 속이 든든했어요^^!

주말에는 앵그리바디 밀크프로틴으로 단백질 빵 만들어볼까해요 ^.^!! 평일에는 도저히 시간이 안나서~~ 벌써 기대됩니다!!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 💕밀크프로틴에 밀크를 더하다~~🥛🥛💕

다음글 💖앵그리바디 네이티브 밀크프로틴💖 6일차

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

다신지킴이
|11.14 18:00

비밀 댓글 입니다.

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동